アグネス記事

初めてしゃべる人って誰でも緊張すると思うんですが、私はそれ以上に緊張するタイプで焦ってしゃべれなくなる時がありました。

今思うと対人恐怖症だったのかもしれない。。。人の目を見てしゃべるのが怖かったり私はどう思われてるんだろうと悩み続けたり…。

でもある日朝早く起きたのでお散歩してみたら太陽がキラキラしていてこんなに綺麗な太陽なのに何で落ち込んでるんだろうと意識が変わり、その日から不思議な事に恐怖症が改善されました！！

様々な病気を抱えている人が世の中にはたくさんいると思いますが、天気の良い日に朝早く起きて散歩してみるのも良いと思います。自分は幸せなんだなぁ～と思えて嬉しい気持ちになりますよ(●´ω｀●)☆;+;｡･ﾟ･

昔ギャルバンドをしててドラムを担当してましたよ☆バンドは高校時代から始めて高校卒業と共に終わりました。。。もっと続けたかったけど皆就職して忙しくなり集まれなくなって解散してしまいました。

ドラムをしてた時からギターに興味があったので、最近 エレキギターのフェンダーストラトを中古で購入しました！！中古で４万円くらいで見つけましたよ♪見てるだけでも嬉しくなるんですが、毎日アンプに繋いで練習してます！！だいぶ上達しましたよ☆

もう一度ギャルバンドしたいなぁ～～。。。

皆さんこんにちは☆最近仕事先の子が不眠症で寝れないと言っていたんですが、私も昔エステシャンとして働いていた時、ストレスで１年くらい不眠症だった事があります。

ストレスで休みの日も気分は落ち込み、何をしても晴れなく完全にうつ病だったと思います 。うつ 薬で抗うつ剤を処方されて飲んだ事もありますが、副作用がひどくて自分に合わないと思いやめました！！

私は周りがすごく優しく見守ってくれてたので仕事を辞めて半年くらいしたら良く寝れるようになって気が落ち込む事もなくなってきました(^^)

うつ病は周りの人の理解が必要になります。長い目であせらずに回復を信じてあげましょう！！